Raskauden aikana on suositeltavaa välttää kotikaljan nauttimista sen sisältämän alkoholin vuoksi. Koska kotikaljan alkoholipitoisuus voi vaihdella ja on vaikeasti arvioitavissa, on turvallisempaa valita alkoholittomia vaihtoehtoja juhlapöytään. Alkoholiton tumma olut tai julmust voivat tarjota samankaltaisen makuelämyksen ilman alkoholin riskejä.​

Ruokakauppojen laskiaispullat eroavat toisistaan. Tässä artikkelissa pohdimme, mikä niistä kannattaisi poimia ostoskoriin raskausaikana...

Silli herättää hämmennystä raskausajan keskustelupalstoilla; lue tästä virallisiin suosituksiin pohjautuva vastaus kysymykseen – sopivatk...

Kofeiiniton kahvi – uhka vai mahdollisuus raskausajan ruokavaliolle? Kofeiiniton kahvi raskausaikana puhuttaa monia odottajia; kofeiini...

Sienet houkuttelevat myös raskausaikana sienimetsälle. Mutta voiko poimitut sienet pistellä suihin myös raskausaikana? Lue tästä, mitä vi...

Raskaus ja alkoholi eivät sovi yhteen. Artikkelissa perehdymme siihen, kuinka kriittiset ovat raskauden ensimmäiset viikot alkoholin...

Sopiiko pesto nautittavaksi raskausaikana? Tässä kirjoituksessa vastaamme kysymykseen peraten peston sisällysluettelon raskausajan ruoka...

Monet odottajat pohtivat, sopivatko vadelmanlehtitee ja raskaus yhteen. Odottajan ja vauvan turvallisuuden vuoksi asia kannattaa selvittää..

Raskausajan ruokasuositusten noudattaminen ei välttämättä ole monimutkaista; olennaista on vain suositusten tunteminen...

Raskaus asettaa erityishuomioita kahvin juontiin ja kofeiinin saantiin. Artikkelissa avaamme kofeiinia koskevaa raskausajan suositusta ja...

Sopiiko raskaus ja Coca cola yhteen? Tässä jutussa kerromme, mitä Coca colan ja muiden kolajuomien nauttimisesta tulisi tietää raskaus...

Sopiiko juustokakku ja raskaus yhteen? Kerromme sinulle vastauksen, joka perustuu virallisiin ruokasuosituksiin. Juustokakun sopivuutta...

Einekset voivat olla arjen pelastajia – myös raskausaikana. Lue seitsemän vinkkiä, miten valita paras eines tai valmisruoka raskausaikana!

Raskaus ja välipala: millaisia seikkoja on hyvä huomioda välipalaa valitessa raskausaikana? Kokosimme raskausajan ruokasuositusten pohjal...

Ruokavirasto julkaisee kotimaiset ruokasuositukset, ja raskaus asettaa niihin lukuisia erityishuomioita. Lue jutusta, millaisia....

Rucola (myös rukola tai sinappikaali) ja erityisesti sen sisältämä nitraatti mietityttävät odottajia. Sopivatko rucola ja raskaus yhteen?

Sopiiko kananmuna raskausajan ruokavalioon? Kirjoituksessa ovat käsittelyssä kananmunan ravintoarvo, jodi, kolesteroli ja salmonellariski...

Glykyrritsiinillä on todettu olevan kauaskantoisia haittavaikutuksia sikiön kehitykselle. Valitse siis raskausaikana glykyrritsiinitön sa...

Listeria on suuri riski raskausaikana – se voi aiheuttaa keskenmenon tai johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Lue, millä tavoin listeria...

Sopivatko majoneesi ja raskaus yhteen? Entä, mistä äitiyspalstojen majoneesi-battlessa oikein on kysymys? Lue artikkeli ja saat varmuuden...