Raskaus & Ruokavalio -sivusto on perustettu jokaisen odottavan äidin ravitsemuksellisen hyvinvoinnin tueksi.

 

Päätös sivuston perustamiseen syntyi havaitessamme, että odottaville äideille annetut ravitsemus- ja ruokasuositukset tuntuvat olevan hajallaan netissä, minkä lisäksi osa tiedosta on vanhentunutta päivitettyjen suositusten tultua voimaan.

​

Artikkelimme perustuvat kotimaisiin raskausajan ruokasuosituksiin sekä niitä koskeviin Ruokaviraston, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja Duodecim Terveyskirjaston materiaaleihin. 

​

Tervetuloa tutustumaan Raskaus & Ruokavalio -sivustoon sekä raskausajan terveyttä edistävään ravitsemukseen. Ja ennen kaikkea, haluamme toivottaa sinulle ikimuistoista ja hyvinvoinnintäyteistä raskausaikaa!