Onnea raskaudesta!
Kasvatat uutta elämää sisälläsi, joten hyvinvointiasi tukeva ruoka on tärkeämpää kuin koskaan ennen. Oletko valmis ottamaan selvää, millainen ruoka on hyväksi sinulle ja vauvalle?
Kaikki materiaalimme perustuvat kotimaisiin ravitsemussuosituksiin ja tutkittuun tietoon. Autamme sinua syömään raskautesi eri vaiheissa niin, teet hyviä valintoja itsesi ja vauvasi hyväksi.
Lukusuositukset sinulle
Valitsimme alle muutamia artikkeleita, jotka ovat kiinnostaneet muitakin uusia odottajia:
Ehkä haluat hieman enemmän?
Kun kyse on oman elämän ehkä ikimuistoisimmasta ajanjaksosta, ei todellakaan tarvitse tyytyä vain siihen, että ruoka on turvallista. Raskausaika on täydellinen hetki tehdä isojakin muutoksia omassa ruokavaliossa ja alkaa syömään (ja voimaan) paremmin. Hyvät valinnat tuntuvat ja näkyvät nopeastikin omassa olossa – ja mikä parasta, niistä hyötyy myös vauva!
Lähde matkaamme inspiroitumaan terveellisestä syömisestä – ja hellimään itseäsi ja vauvaa oikeanlaisella ruoalla! Odottajan ruokavalio-opas tarjoaa tähän kaiken tarvitsemasi:
Haluatko oppia lisää raskausajan ravitsemuksesta? Tilaa uutiskirje: