Ajankohtaiset artikkelit

Ylipaino ja raskaus koskettaa yhä useampaa odottajaa. Samalla tästä teemasta puhutaan usein melko kapeasti ja syyllistävästi. Todellisuudessa ilmiö on monimutkaisempi.

Moni odottaja pohtii, mitä ovat kielletyt hedelmät raskausaikana. Kokosimme aiheesta artikkelin helpottamaan raskausaikaan sopivien hedelmien valintaa. Selvittääksemme vastauksen siihen, mitkä hedelmät ovat kiellettyjen listalla raskausaikana, perkasimme läpi kotimaiset, raskaana oleville suunntatut ravitsemussuositukset ja elintarvikkeiden turvallisen käytön ohjeet.

Oletko raskaana ja poikkeuksellisen väsynyt, vaikka nukut riittävästi? Moni odottaja ajattelee, että väsymys kuuluu aina raskausaikaan. Tässä artikkelissa kerromme, milloin väsymys on normaalia ja milloin siihen kannattaa kiinnittää tarkempaa huomiota.