Raskaus on hiivatulehdukselle altistava tekijä. Jutussa kerromme, mitä hoidossa on ravitsemuksen näkökulmasta hyvä huomida raskausaikana...

Sopiiko juustokakku ja raskaus yhteen? Kerromme sinulle vastauksen, joka perustuu virallisiin ruokasuosituksiin. Juustokakun sopivuutta...

Einekset voivat olla arjen pelastajia – myös raskausaikana. Lue seitsemän vinkkiä, miten valita paras eines tai valmisruoka raskausaikana!

Raskaus ja välipala: millaisia seikkoja on hyvä huomioda välipalaa valitessa raskausaikana? Kokosimme raskausajan ruokasuositusten pohjal...

Miksi energiajuoma on vältettävien listalla? Entä, onko energiajuoma ehdoton "EI" raskausaikana? Energiajuoma on kofeiinipitoinen juoma...

Ruokavirasto julkaisee kotimaiset ruokasuositukset, ja raskaus asettaa niihin lukuisia erityishuomioita. Lue jutusta, millaisia....

Rucola (myös rukola tai sinappikaali) ja erityisesti sen sisältämä nitraatti mietityttävät odottajia. Sopivatko rucola ja raskaus yhteen?

Avokado ja sen sopivuus raskausaikaan kiinnostaa odottajia. Lue, mitä raskaana olevan on hyvä tietää avokadosta ja sen ravintosisällöstä...

Korkea verenpaine on tavallinen raskausajan komplikaatio. Yksinkertaisilla ruokavaliovinkeillä voit onneksi vaikuttaa verenpaineeseen...

Sopiiko kananmuna raskausajan ruokavalioon? Kirjoituksessa ovat käsittelyssä kananmunan ravintoarvo, jodi, kolesteroli ja salmonellariski...

Monet odottajille annetut ruokavalioneuvot tyrmäävät siemenien käytön raskausajan ruokavaliossa. Onko suositus tosiaan niin ehdoton?...

Ummetus on suolen toiminnallinen vaiva, jonka oireita voidaan hoitaa melko monipuolisin keinoin. Nyrkkisääntönä ummetuksen hoidossa ja se...

Voiko vegaani toteuttaa ruokavaliotansa myös raskausaikana? Millaisia asioita lasta odottavan vegaanin tulisi huomioida ruokavaliossaan?...

Raskaus haastaa odottajan hemoglobiinia veren tilavuuden kasvaessa ja raudan tarpeen lisääntyessä. Jutusta saat täsmävinkit ruokavalioon...

Listeria on suuri riski raskausaikana – se voi aiheuttaa keskenmenon tai johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Lue, millä tavoin listeria...

Sopivatko majoneesi ja raskaus yhteen? Entä, mistä äitiyspalstojen majoneesi-battlessa oikein on kysymys? Lue artikkeli ja saat varmuuden...

Raskaus ruokavalio -sanayhdistelmää googlataan paljon. Lue selkeä vastauksemme, millainen on optimaalinen raskausajan ruokavalio...

Sopiiko lämminsavulohi raskausaikaan? Jutussa annamme sinulle tarkan vastauksen lämminsavulohen turvallisuudesta raskausaikana...

Sopiiko pinaatti suositusten mukaan raskausajan ruokavalioon? Entä millaisia vaikutuksia pinaatilla on hyvinvointiin? Me kerromme!

Jäätelö ja raskaus herättävät erityiskysymyksiä: mitä kaikkea maitotuotteisiin lukeutuvan jäätelön syömisestä tulee tietää raskausaikana?