Sitruuna ja sen terveysvaikutukset kiinnostavat odottajia. Millainen kirpeän raikas sitruuna onkaan raskausajan terveyttä ja hyvinvointia...

Sopiiko pesto nautittavaksi raskausaikana? Tässä kirjoituksessa vastaamme kysymykseen peraten peston sisällysluettelon raskausajan ruoka...

Millainen vitamiinivalmiste kannattaa valita raskausaikaan? Tämän kattavan artikkelin avulla osaat valita sopivimman tuotteen raskaus...

Rucola (myös rukola tai sinappikaali) ja erityisesti sen sisältämä nitraatti mietityttävät odottajia. Sopivatko rucola ja raskaus yhteen?

Sopiiko kananmuna raskausajan ruokavalioon? Kirjoituksessa ovat käsittelyssä kananmunan ravintoarvo, jodi, kolesteroli ja salmonellariski...

Voiko vegaani toteuttaa ruokavaliotansa myös raskausaikana? Millaisia asioita lasta odottavan vegaanin tulisi huomioida ruokavaliossaan?...

Raskausaika saa monet naiset huolehtimaan entistä tarkemmin ravitsevasta ruokavaliosta. Myös aamiaisen uudelleensuunnittelu saattaa olla...

Folaatti sekä sen synteettinen vatine foolihappo ovat ehkäpä eniten esille nouseva vitamiini raskausajan ruokasuosituksissa. Miksi sen sa...

Raskaus saa monet odottajat pohtimaan, kannattaisiko ottaa käyttöön jokin ravintolisä. Harkinnassa kannattaa huomioida ravintolisän todel...