Kaikki Raskaus & Ruokavalio -artikkelit

Hyvä uutinen on, että mämmi kuuluu niihin pääsiäisherkkuihin, joita raskaana oleva voi syödä huoletta. Erityisen kiinnostavaksi mämmin tekee juuri kuitupitoisuus, joka on moninkertainen useimpiin jälkiruokiin verrattuna.

Mitä raskausaikana kannattaa oikeasti syödä? Valmis viikon ruokalista tekee arjestasi helpompaa ja syömisestä paitsi ravitsevaa, myös arkeen sopivaa.

Raskaus tuo monille odottajille tutuiksi erilaisia oireita: ilmavaivat, ummetus, verensokerin heilahtelut, lisääntynyt näläntunne...

Avokado ja sen sopivuus raskausaikaan kiinnostaa odottajia. Lue, mitä raskaana olevan on hyvä tietää avokadosta ja sen ravintosisällöstä...