RV14 | Toinen raskauskolmannes: sopivaa ruokaa sinulle ja vauvalle

Toinen kolmannes on nyt alkanut, ja mieleen saattaa nousta kysymys: pitääkö nyt syödä jotenkin toisin? Tässä artikkelissa kerromme toisen raskauskolmanneksen ravinnontarpeesta, ja annamme valmiin seitsemän päivän ruokalistan, josta saat ideoita tähän raskausvaiheeseen.

Luvassa tässä artikkelissa:

• Toinen raskauskollmannes on virallisesti alkanut

• Ruoka toisella kolmanneksella

• Turvallisempaa ruokaa ja monipuolisemmin ravintoaineita – miten?

• Rasvahapot, joita vauvan kehitys tarvitsee

• Viikon ruokalista keskiraskauteen

• Viikon muistilista

• Viikon lukuvinkit

---

Haluatko lukea lisää?

Tilaa raskausjaruokavalio.fi jatkaaksesi tämän rajoitetun päivityksen lukemista.

Tilaa nyt