top of page
Ajankohtaiset artikkelit



Uusimmat Raskaus & Ruokavalio -artikkelit


Pidätkö tuorepuurosta? Näin varmistat, soveltuuko valitsemasi tuorepuuro raskausaikaan.
Tuorepuuro toimii ihanasti vaikka aamu- tai välipalana. Osa tuorepuuroresepteistä sisältää kuitenkin ainesosia, jotka eivät välttämättä ole turvallisia raskausaikana.

Raskaus & Ruokavalio
6.8.2025


Silli ja raskaus: onko säilykesillin syöminen turvallista raskausaikana?
Silli herättää hämmennystä raskausajan keskustelupalstoilla; lue tästä virallisiin suosituksiin pohjautuva vastaus kysymykseen – sopivatk...

Raskaus & Ruokavalio
26.8.2023


Juustokakku ja raskaus: sopiiko juustokakku nautittavaksi raskausaikana?
Sopiiko juustokakku ja raskaus yhteen? Kerromme sinulle vastauksen, joka perustuu virallisiin ruokasuosituksiin. Juustokakun sopivuutta...

Raskaus & Ruokavalio
31.8.2022


Listeria ja raskaus; mitä listeriasta tulee tietää raskausaikana?
Listeria on suuri riski raskausaikana – se voi aiheuttaa keskenmenon tai johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Lue, millä tavoin listeria...

Raskaus & Ruokavalio
14.4.2022


Tuorejuusto ja raskaus – eli voiko tuorejuustoa syödä raskausaikana?
Juuston lajikkeesta riippuu, millainen raskaana oleville annettu suositus sitä koskee. Lue, sopiiko tuorejuusto suositusten mukaan raskaus..

Raskaus & Ruokavalio
12.4.2022


Lämminsavulohi raskausaikana – ruokavalion klassisin kompakysymys.
Sopiiko lämminsavulohi raskausaikaan? Jutussa annamme sinulle tarkan vastauksen lämminsavulohen turvallisuudesta raskausaikana...

Raskaus & Ruokavalio
17.3.2022


Raskaus ja kalan syöminen; huomioi nämä, kun syöt kalaa odotusaikana.
Kalan syömiseen liittyy monia raskaana oleville laadittuja suosituksia. Helpottaaksemme asiaa, kokosimme raskausajan suositukset yhteen...

Raskaus & Ruokavalio
23.12.2021


Totta vai tarua: feta ei sovi raskausajan ruokavalioon?
Tässä postauksessa annamme aukottoman vastauksen siihen, sopiiko feta, salaattijuusto, kreikkalainen ja välimerellinen juusto raskausaikaan.

Raskaus & Ruokavalio
18.11.2021


Optimaalinen aamiainen raskausaikana? Nappaa parhaat vinkit talteen tästä.
Raskausaika saa monet naiset huolehtimaan entistä tarkemmin ravitsevasta ruokavaliosta. Myös aamiaisen uudelleensuunnittelu saattaa olla...

Raskaus & Ruokavalio
9.9.2021


Sopiiko katkarapu pakasteena raskausajan ruokavalioon? Lue tästä, mitä aiheesta on tärkeää tietää.
Katkarapu niin pakasteena kuin tuoreenakin mietityttää odottajia: voiko katkarapuja syödä raskausaikana? Katkarapujen nauttimisessa...

Raskaus & Ruokavalio
19.8.2021


Totta vai tarua: tonnikala ei sovi raskausajan ruokavalioon?
Joidenkin kalalajien nauttimisesta raskausaikana on annettu erillinen suositus. Mutta millainen suositus koskee säilyketonnikalan nauttim...

Raskaus & Ruokavalio
12.8.2021


Meetvursti, salami ja muut kestomakkarat - sopivatko nämä raskausaikaan?
Raskausaikana moni pohtii, ovatko meetvursti ja muut kestomakkarat, kuten salami, pepperoni, meetvursti ja chorizo, turvallisia valintoja...

Raskaus & Ruokavalio
15.7.2021


Juustot ja raskaus: mitkä juustot sopivat raskausaikaan ja mitä juustoja tulee välttää?
Artikkelissa kerromme, mitkä juustot sopivat raskausaikaan. Käsittelyssä halloumi, homejuusto, kittijuusto, kovat juustot, leipäjuusto...

Raskaus & Ruokavalio
13.5.2021
bottom of page