Ummetus, närästys, väsymys ja huimaus ovat raskausajan tavallisia vaivoja, joihin voi saada helpotusta myös ruokavalinnoilla. Tässä artikkelissa käymme läpi neljä oiretta yksi kerrallaan: mitä kannattaa kokeilla, mitä välttää ja milloin asia kuuluu tarkempaan seurantaan. Lopusta löydät viikon muistilistan ja selkeät ohjeet tilanteisiin, joissa tarvitaan hoitoa. Luvassa tässä artikkelissa: Kun raskaus alkaa tuntua Ummetus ja raskaus: ohjeet ja odotusaikaan suunniteltu ummetusr
