Alkuraskauden pahoinvointiin on olemassa yksinkertaisia ruokavaliokeinoja. Tässä artikkelissa käymme ne läpi käytännönläheisesti: mitä syödä, milloin ja missä lämpötilassa — ja mitä inkivääristä on hyvä tietää. Mukana smoothieresepti ja selkeä ohje siitä, milloin pahoinvointi vaatii yhteydenoton neuvolaan. Tässä artikkelissa on luvassa: Tärkein ruokasääntö pahoinvoinnin helpottamisessa Parhaat ruokaideat pahoinvointipäiviin Viikon resepti: kylmä marjasmoothie Pahoinvointipäiv
