top of page

Raskausajan smoothiet
-reseptikirja
Tärkeät ravintoaineet sinulle ja vauvalle - helposti ja herkullisesti
Sinun hyötysi
Raskausajan smoothiet -reseptikirjan avulla saat...
01
Enemmän ravintoaineita
Puoli kiloa kasviksia ja hedelmiä päivässä – onnistuuko? Raskausajan hyvinvoinnin tueksi suunniteltujen smoothiereseptien avulla onnistut helposti ja herkullisesti.
02
Helpotusta raskausoireisiin
Monia raskausoireita voi helpottaa tai jopa hoitaa oikeanlaisella ravinnolla. Raskausaikaan suunnitelluista kirjan smoothieresepteistä voit löytää apua niin suoliston toiminnan vaivoihin kuin pahoinvointiinkin.
03
Tukea painonhallintaan
Terveelliset välipalat auttavat sinua pitämään kiinni terveyttä tukevasta ateriarytmistä, minkä avulla huolehdit painonhallinnasta helposti – myös raskausaikana.
04
Apua sokerikoukkuun
Huomaatko sinäkin, kuinka keittiön kaapit kutsuvat – etenkin iltaisin? Makeannälkä on raskaana ollessa tavallisempaa kuin uskotkaan, mutta sen voi onnistua voittamaan herkullisten smoothieiden avulla!

Smoothiekirjan sisällys
Raskausajan smoothiet -reseptikirjan kaikki 10 smoothiereseptiä on suunniteltu tukemaan juuri raskausajan hyvinvointia ja terveyttä:
Päivä käyntiin -aamusmoothie
Arjen pelastus -smoothie
Energiaa raskauspahoinvoinnin keskelle -smoothie
Marjainen vitamiiniunelma -smoothie
Odottajan vihersmoothie
Liikettä suolistoon -smoothie
Kofeiiniton moccasmoothie
Trooppinen jäätelösmoothie
Taklaa makeannälkä -smoothie
Rukiinen mustikkasmoothie
bottom of page
