Yllättävät riskiruoat raskausaikana: yrttiteet, energiajuomat, idut ja leikkeleet

Vältettävien listalla on kohtia, jotka yllättävät valveutuneenkin odottajan. Tässä artikkelissa käymme läpi yrttiteet, energiajuomat, idut ja leikkeleet virallisten suomalaisten ohjeiden pohjalta, ja kerromme miten näiden kanssa tulee toimia. Luomme myös lyhyen katsauksen yrttiteiden kansanperinteeseen — erotettuna kuitenkin selvästi virallisista ohjeista.

Luvassa tässä artikkelissa:

• Yllättävät kohdat vältettävien ruokien listalta

• Yrttiteet ja haudukkeet (kuten rooibos, camomilla ja vadelmanlehtitee)

• Raskausaikaa koskeva kansanperinne, ei suositus

• Entä inkivääritee? Erityisohje ratkaisee

• Energiajuomat ja kolajuomat

• Idut: vähemmän tunnettu, mutta tarkka ohje

• Leikkeleet: kaksi tapaa, joilla käytät niitä turvallisesti

• Viikon muistilista

• Viikon lukuvinkit

---

Haluatko lukea lisää?

Tilaa raskausjaruokavalio.fi jatkaaksesi tämän rajoitetun päivityksen lukemista.

Tilaa nyt