Kaikki Raskaus & Ruokavalio -artikkelit

On luonnollista, jos keskenmenon kokemus tai pelko keskenmenosta herättää halun löytää keinoja sen ennaltaehkäisylle. Elintapojen – kuten ruokailutottumusten – muuttaminen ei lupaa ihmeitä, mutta tutkimuksin on löytynyt vahvoja viitteitä siitä, että tiettyjä ruokia suosimalla keskenmenon riskiä voi itse aktiivisesti pienentää.

Punaviinikastike on monen juhlapöydän kruunu, joka täydentää liharuokia ja tuo ateriaan syvyyttä. Mutta miten asia on raskausaikana –...

Naudan paahtopaisti on herkullinen lisä juhlapöytään – sitä tarjotaan usein hienommissa juhlissa sekä tietysti ravintolaillallisilla. Mutta jälleen herää kysymys: onko paahtopaisti turvallista ruokaa raskausaikana? Paahtopaisti on tunnettu mureudestaan ja siitä, että se tarjoillaan usein puolikypsänä, sisältä hieman roseena. Mutta miten on raskausaikana – voiko naudan paahtopaistia syödä, ja mitä odottajan olisi hyvä tietää? Mitä naudan paahtopaisti on? Ja mitä siitä tulee ti