Kielletyt ruoka-aineet ovat klassisin osa-alue raskausajan ruokavaliosta. Raskaus asettaa syömiseen rajoituksia, jotka kannattaa ottaa va...

Tässä jutussa kerromme, sopivatko maksamakkara ja muut maksavalmisteet sekä raskaus yhteen. Avaamme myös, miten maksa vaikuttaa elimistössä.

Kalan syömiseen liittyy monia raskaana oleville laadittuja suosituksia. Helpottaaksemme asiaa, kokosimme raskausajan suositukset yhteen...

Tässä postauksessa annamme aukottoman vastauksen siihen, sopiiko feta, salaattijuusto, kreikkalainen ja välimerellinen juusto raskausaikaan.

Inkiväärin nauttiminen raskausaikana mietityttää odottajia – eikä syyttä. Inkivääri on syötävää sellaisenaan, minkä lisäksi siitä valmist...

Raskausaikana moni pohtii, ovatko meetvursti ja muut kestomakkarat, kuten salami, pepperoni, meetvursti ja chorizo, turvallisia valintoja...

Närästys on hyvin tavallinen raskausoire etenkin raskauden loppupuolella. Vaikka raskausajan närästysoireet olisivat pahojakin, voi niitä...

Sushin sisältämät raaka kala ja merilevä aiheuttavat monesti hämmennystä - voiko niitä ja sushia ylipäänsä syödä raskausaikana?

Erilaiset kasvisruokavaliot ovat enenevissä määrin myös raskaana olevien naisten valinta. Kokosimme yhteen tärkeät huomiot kasvisruokaval...

Artikkelissa kerromme, mitkä juustot sopivat raskausaikaan. Käsittelyssä halloumi, homejuusto, kittijuusto, kovat juustot, leipäjuusto...

Neuvolan tarjoama ravinto-ohjaus ja netistä löytyvä tieto voivat jättää tulevan äidin pulaan ruokavalion kanssa.